Комплекс массажа и лечебной гимнастики

Комплекс массажа и лечебной гимнастики - эффективный метод реабилитации и поддержания здоровья. Массаж помогает снять напряжение, улучшить кровообращение и лимфоток, подготовить мышцы к работе. Лечебная гимнастика служит для восстановления или улучшения двигательных функций, развития силы и выносливости. Массаж в этом комплексе выполняет следующие функции:

• Разогревает мышцы и суставы
• Улучшает трофику тканей
• Снимает боли и спазмы
• Улучшает состояние кожи Лечебная гимнастика, в свою очередь, способствует:
• Улучшению подвижности суставов
• Укреплению мышц
• Развитию координации и равновесия
• Восстановлению утраченных функций
• Улучшению осанки